🏋️‍♂️ Curso Profesional de Coaching Deportivo y Entrenador Personal

Adquiere los conocimientos para convertirte en un coach deportivo profesional y dominar el entrenamiento, la nutrición y la prevención de lesiones.

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📘 PARTE 1. COACHING DEPORTIVO

🏆 MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING

UNIDAD 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?

• El cambio, la crisis y la construcción de la identidad

• Concepto y etimología del coaching

• Influencias y corrientes actuales

• Diferencias con otras prácticas

UNIDAD 2. IMPORTANCIA DEL COACHING

• Principios, valores y tipos de coaching

• Beneficios de un coaching eficaz

• Mitos sobre coaching

UNIDAD 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)

• Motivación, autoestima y autoconfianza

UNIDAD 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)

• Responsabilidad, compromiso, acción y creatividad

• Contenido y proceso, posición “meta”

• Duelo y cambio

UNIDAD 5. ÉTICA Y COACHING

• Liderazgo, poder y ética

• Confidencialidad y códigos éticos del coach

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🧭 MÓDULO 2. EL PROCESO DE COACHING

UNIDAD 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE

• Superación de bloqueos y deseo de avanzar

• Factores y niveles de aprendizaje

UNIDAD 7. ASPECTOS GENERALES DEL PROCESO

• Motivación, voluntad y riesgos del coaching

UNIDAD 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO

• Escucha, empatía, mayéutica, influencia y capacidad diagnóstica

UNIDAD 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING

• Establecer relación, planificación, ciclo y evaluación

• Sesión inicial de coaching

UNIDADES 10-11. EVALUACIÓN

• Importancia, beneficios y herramientas

• Evaluación externa y continua, perfiles y cuestionarios

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👤 MÓDULO 3. COACH Y COACHEE

UNIDAD 12. EL COACH

• Tipos y funciones del coach, coaching ejecutivo

UNIDAD 13. COMPETENCIAS DEL COACH

• Competencias clave y desarrollo de empresa liberadora

UNIDAD 14. PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH

• Formación técnica, experiencia y errores comunes

UNIDAD 15. LA FIGURA DEL COACHEE

• Características, autoconciencia y capacidad de recibir coaching

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⚽ MÓDULO 4. COACHING Y DEPORTE

UNIDAD 16. COACHING Y DEPORTE

• Estrategia deportiva y fluir en el rendimiento

UNIDAD 17. VALORES DEL DEPORTE

• Sana competitividad y beneficios para la salud

UNIDAD 18. EL ENTRENADOR: COACH

• Objetivos, misión, valores y gestión de deportistas

UNIDAD 19. EL ENTRENAMIENTO

• Tipos y claves para alcanzar la excelencia

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💡 MÓDULO 5. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA

UNIDAD 20. CONCIENCIA PERSONAL

• Concentración, regulación emocional y prevención de lesiones

UNIDAD 21. CONCIENCIA GRUPAL

• Sinergia, éxito colectivo y trabajo en equipo

UNIDAD 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

• Motivación, actitud positiva y energía emocional

UNIDAD 23. CUERPO, MENTE Y DEPORTE

• Equilibrio entre cuerpo y mente

UNIDAD 24. LÍDER Y LIDERAZGO

• Estilos, teorías situacionales y enfoques centrados en el líder

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🛠️ MÓDULO 6. TÉCNICAS

UNIDAD 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS

• Visualización, relajación y concentración

UNIDAD 26. TÉCNICAS DE EQUIPO

• Técnicas para grupos grandes, medianos y pequeños

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🎯 MÓDULO 7. ESTABLECIMIENTO DE METAS

UNIDAD 27. LAS METAS EN EL DEPORTE

• Cómo definir metas y sistemas de seguimiento

UNIDAD 28. ESTABLECER OBJETIVOS

• Diferencia entre objetivo y meta, fases y pautas

UNIDAD 29. PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META

• Planificación y logro de objetivos

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🧠 MÓDULO 8. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS

UNIDAD 30. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

• Herramientas, ejercicios y principios

UNIDAD 31. COACHING Y MENTORING

• Diferencias, leyes y técnicas

UNIDAD 32. INTELIGENCIA EMOCIONAL

• Componentes, habilidades y aplicación al deporte

UNIDAD 33. PNL Y DEPORTE

• Principios, sistemas representacionales y aplicaciones prácticas

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🏋️ PARTE 2. ENTRENADOR PERSONAL

UNIDAD 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA DEL DEPORTE

• Conceptos generales, salud y rendimiento

UNIDAD 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

• Funciones, ética y claves del éxito

UNIDAD 3. SISTEMA ÓSEO

• Morfología, fisiología y articulaciones

UNIDAD 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR

• Tipos de tejido, contracción y fuerza muscular

UNIDAD 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS

• ATP, fuentes energéticas y sistemas anaeróbico/aeróbico

UNIDAD 6. METABOLISMO EN EL EJERCICIO

• Adaptaciones, fatiga y rendimiento

UNIDAD 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES

• Hidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales

UNIDAD 8. PAUTAS NUTRICIONALES

• Dietas para entrenamiento y hipertrofia

UNIDAD 9. EL ENTRENAMIENTO

• Flexibilidad, fuerza, cardiovascular, relajación y conductas de higiene

UNIDAD 10. LESIONES DEPORTIVAS

• Prevención, tratamiento y lesiones frecuentes

UNIDAD 11. PRIMEROS AUXILIOS

• RCP, heridas, fracturas, quemaduras, electrocución e intoxicaciones

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A quién va dirigido 🎯

• ✅ Personas interesadas en convertirse en coaches deportivos profesionales.

• ✅ Entrenadores que quieren mejorar su gestión de deportistas y equipos.

• ✅ Profesionales de la salud y la actividad física que busquen ampliar su formación en entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones.

• ✅ Estudiantes de educación física, fisioterapia o nutrición deportiva que deseen complementar su formación.

• ✅ Deportistas que quieran optimizar su rendimiento y autogestión.

Objetivo del curso 🏋️‍♂️

Capacitar a los participantes para desempeñar funciones de coach profesional, orientando entrenamientos, estrategias nutricionales y técnicas de prevención de lesiones, así como ofrecer primeros auxilios cuando sea necesario.

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📚 Modalidad: 100% Online – Estudia a tu ritmo
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ref 279166-2001